GROEPSAANBOD

Samen leren, oefenen en groeien

In een groep krijg je nieuwe inzichten en vaardigheden aangereikt, terwijl je leert van je eigen ervaringen én die van anderen.

Bij PEP Praktijk bieden we groepscursussen voor volwassenen en jongeren, met een psychologische basis en een praktische aanpak.

Bekijk het aanbodNeem contact op

Groepscursussen

Sommige dingen leer je makkelijker samen met anderen.

Onze groepscursussen helpen je om meer inzicht te krijgen in jezelf, nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en wat je leert meteen toe te passen in je dagelijks leven.

We bieden verschillende cursussen rond thema’s zoals patronen, emotieregulatie, mindfulness, communicatie en psychologische flexibiliteit.

Groepscursussen voor volwassenen

Grip op je patronen

Ontdek waar terugkerende patronen vandaan komen en leer hoe je ze kunt veranderen.

Schematherapie · 12 sessies

Lees meer

Grip op je denken, voelen en doen

Leer anders omgaan met piekeren en moeilijke emoties.

Cognitieve gedragstherapie · 12 sessies

Lees meer

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Leer flexibeler omgaan met moeilijke gevoelens en gedachten, en investeren in wat voor jou belangrijk is.

ACT · 12 sessies

Lees meer

Uit je hoofd, in het moment — Praktische mindfulness in 8 sessies

Maak op een toegankelijke manier kennis met mindfulness en leer meer aanwezig te zijn in het moment.

Mindfulness · 8 sessies

Lees meer

Verbindende communicatie: Samen in verbinding

Leer gevoelens en behoeften van jezelf en anderen herkennen en dit op een verbindende manier uiten.

Verbindende communicatie · 8 sessies

Lees meer

Groepscursus voor jongeren

EmoFlow — Emoties in balans

Voor jongeren van ongeveer 12 tot 16 jaar die willen leren omgaan met emoties, piekeren, zelfkritiek en relaties.

Dialectische gedragstherapie (DGT) · 8 sessies · volledig gratis

Lees meer

Zo werkt een groepscursus

Kennismaken

Voor de start bekijken we tijdens een individueel intakegesprek of de cursus bij jou past.

Samen aan de slag

Je volgt de sessies met een vaste groep en gaat actief aan de slag met inzichten en oefeningen.

Afronden

Na afloop blik je individueel terug op het traject en bekijken we wat je meeneemt.

Wanneer starten de groepscursussen?

Nieuwe reeksen starten doorheen het jaar.

De actuele data, locaties en inschrijfmogelijkheden vind je op de website van de conventie.

Praktisch

Locatie

PEP Praktijk

Hebbestraat 3

9220 Moerzeke

Duur

Elke groepscursus bestaat uit een vast aantal wekelijkse sessies. De duur verschilt per programma.

Individuele gesprekken

Bij alle groepscursussen zijn een individueel intake- en eindgesprek inbegrepen.

Tarief

De actuele tarieven vind je bij het betreffende aanbod.

Samen aan de slag?

Wil je deelnemen aan een groepscursus of wil je weten welke cursus het beste bij je past? Neem gerust contact met ons op.

We denken graag met je mee.