Zelfhulptherapie geeft je de vrijheid om op je eigen tempo te werken aan persoonlijke groei en het doorbreken van hardnekkige patronen. Onze online cursus Grip op je Patronen biedt je de kernprincipes van schematherapie, waarmee je inzicht krijgt in je gedachten, gevoelens en gedrag. Daarnaast kun je kiezen voor aanvullende cursussen zoals:
Verbindende communicatie: Ontwikkel assertiviteit en doorbreek het patroon van people pleasen.
Mindfulness: Creëer innerlijke rust en doorbreek het patroon van piekeren.
Deze cursussen zijn een waardevolle aanvulling op schematherapie, maar staan ook op zichzelf als krachtige tools voor persoonlijke ontwikkeling. Start vandaag en neem de eerste stap naar een leven in balans.
Ontdek ons aanbod van zelfhulpcursussen, speciaal ontwikkeld om jou te helpen je patronen te doorbreken en persoonlijke groei te realiseren – allemaal op je eigen tempo en op een manier die bij jou past. Bekijk de kosten van elke cursus op de specifieke cursuspagina.
Leer je patronen herkennen en doorbreken met praktische tools en inzichten.
Prijs: €197
Aanpak: Online, op je eigen tempo
Ontwikkel assertiviteit en verbeter je relaties met compassievolle communicatie.
Kom tot rust en leer omgaan met stress en piekergedachten.
Twijfel je nog of wil je meer weten over onze cursussen? Vul het onderstaande formulier in, en we beantwoorden je vraag zo snel mogelijk.