Herken je terugkerende patronen in je leven die je belemmeren om écht gelukkig te zijn? Misschien worstel je met gevoelens van onzekerheid, moeite om grenzen te stellen, of blijf je hangen in relaties of situaties die niet goed voor je zijn. Schematherapie helpt je deze patronen te herkennen en doorbreken.
Of je nu zelfstandig aan de slag wilt, persoonlijke begeleiding zoekt, of in een groep wilt werken, wij bieden een traject dat past bij jouw behoeften.
Kies jouw pad naar verandering:
Zelfhulpcursus schematherapie (online)
Individuele schematherapie
Groepstraining schematherapie
Wat is schematherapie?
Patronen zijn terugkerende manieren van gewaarworden, voelen, denken en doen. Het zijn diep ingesleten gewoontes die vaak automatisch ontstaan, zonder dat je je ervan bewust bent.
Schematherapie helpt je inzicht te krijgen in deze onbewuste patronen die je leven negatief beïnvloeden. Het biedt je de tools om ze te herkennen én te doorbreken, zodat je meer grip krijgt op jezelf en je keuzes.
Wat schematherapie uniek maakt, is de focus op de oorsprong van deze patronen. Vaak liggen ze geworteld in ervaringen uit je jeugd. Door niet alleen de symptomen aan te pakken, maar ook de onderliggende oorzaken, biedt schematherapie diepgaande verandering en praktische oplossingen.
Groei begint hier!
Schematherapie kijkt verder dan oppervlakkige klachten en richt zich op de kern van langdurige problemen. Het helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te begrijpen en blijvend te doorbreken.
Naast inzicht in je gedrag en overtuigingen, biedt schematherapie de ruimte om emotioneel te groeien en gezondere manieren van omgaan met jezelf en anderen te ontwikkelen.
Schematherapie is bewezen effectief bij het behandelen van langdurige en complexe problematiek, zoals hardnekkige relatieproblemen, perfectionisme, en gevoelens van minderwaardigheid.
Schematherapie biedt diepgaande inzichten en praktische tools om terugkerende patronen te doorbreken, waardoor je jezelf beter leert begrijpen en kunt groeien.
Leer technieken voor het verwerken van oude pijn en ontdek hoe je emotionele blokkades kunt overwinnen, zodat je weer vol vertrouwen verder kunt met je leven.
De therapie wordt afgestemd op jouw unieke ervaringen en behoeften, waarbij zowel emotionele, cognitieve als gedragsgerichte technieken worden ingezet.
"Werk zelfstandig in jouw tempo."
Flexibel en in je eigen tempo.
Oefeningen, video’s en werkbladen.
Altijd toegang, waar en wanneer jij wilt.
"Persoonlijke begeleiding op maat."
Intensievere ondersteuning.
Inzicht in jouw schema’s en copingmodi.
Begeleiding door een ervaren therapeut.
"Samen werken aan verandering."
Leren in een groep met gelijkgestemden.
Actieve oefeningen en inzichten delen.
Ondersteuning van een groepsdynamiek.
voor onbeperkte toegang
Werk zelfstandig in je eigen tempo aan jouw patronen met een online cursus vol praktische tools en oefeningen.
Werk in je eigen tempo, waar en wanneer je wilt
Toegang tot interactieve modules, oefeningen en video's
Inclusief digitale schemakaarten, praktische werkbladen, tools en oefeningen
Alle toekomstige updates van de cursus
Eenmalige betaling voor onbeperkte toegang
Direct toegang tot alle modules, oefeningen en schemakaarten. Werk in je eigen tempo.
per sessie
Krijg persoonlijke begeleiding en inzicht met ondersteuning van een ervaren therapeut.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw behoeften
Maatwerk en intensieve aandacht voor jouw unieke patronen en doelen
Flexibele sessies: online of in een praktijkruimte
Ontvang persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.
per cursus
Ontdek de kracht van samen leren en groeien in een veilige groepsomgeving.
Samen groeien in een groep
Leren in groepsdynamiek
Ontdek herkenning en steun van anderen
Oefen met interactie en verbindende communicatie
Inclusief interactieve groepsopdrachten en oefeningen
Ontdek steun en herkenning in een veilige groep, onder professionele begeleiding.
Deze cursus biedt geweldige inzichten en tools om terugkerende problemen effectief aan te pakken. Ik voel me nu veel sterker en zelfbewuster.
Een waardevolle ervaring die mijn leven positief heeft veranderd. De technieken die ik heb geleerd, helpen mij dagelijks om beter met mijn emoties om te gaan.
Deze masterclass is een aanrader voor iedereen die wil groeien! Je leert niet alleen over jezelf, maar krijgt ook tools om te veranderen. Absoluut de moeite waard!
Schematherapie is bedoeld voor iedereen die vastloopt in oude patronen of emotionele pijn uit het verleden wil verwerken. Je leert technieken om inzicht te krijgen en veranderingen door te voeren in je leven. De cursus biedt praktische handvatten om beter om te gaan met terugkerende problemen.
Word sterker en bewust van jezelf!
Schrijf je vandaag nog in.
Groei samen met ons!
Twijfel je nog of wil je meer weten over onze cursussen? Of wil je je graag aanmelden? Vul het onderstaande formulier in, en we beantwoorden je vraag zo snel mogelijk.